📅 sobota, 23. maj 2026 📍 Slovenija
Pridi na 3-urno somatsko vadbo z visečim pasom. Skozi preproste gibe v visečem pasu bomo raziskovali širino gibanja telesa, odpirali in mehčali telo, razbremenjevali hrbet ter umirjali um. Delavnica je primerna za popolne začetnike in vključuje čaj ter prigrizke.
Pridružite se nam na tem posebnem dogodku, ki vas bo popeljal v globlje razumevanje sebe.
Oglej si in se prijavi na Facebooku
Odpri originalni vir, preveri vse podrobnosti in potrditev udeležbe
Ta praksa je del širšega polja zavestnega bivanja — pristopov, ki nam pomagajo biti bolj prisotni, bolj zaznavni in bolj v stiku s seboj in drugimi. Ne glede na tradicijo ali slog, si zavestne prakse delijo skupni cilj: kvaliteto notranjega prostora. V sodobnem svetu, ki spodbuja nenehno akcijo, zunanjost in hitrost, takšni dogodki ponujajo redek in dragocen kontekst za umirjanje, introspekcijo in okrevanje.
Zavestna prisotnost
Trening biti 'tukaj in zdaj' — eden najpomembnejših darov zavestnih praks.
Zmanjšan stres
Vse zavestne prakse dokazano aktivirajo parasimpatični živčni sistem.
Skupnost
Udeležba na skupinskih dogkanjih gradi socialne vez in zmanjšuje osamljenost.
Fizično počutje
Kombinacija gibanja, dihanja in umiritve pozitivno vpliva na celotno telo.
Notranja rast
Vsaka zavestna praksa je priložnost za globlji vpogled vase.
Sodobna nevroznanost vse bolj potrjuje tisto, kar so starodavne tradicije vedele tisočletja: zavestno vzdrževanje notranjega ravnovesja ima merljive pozitivne učinke na zdravje, kakovost odnos in splošno blaginjo. Pozitivna psihologija — ki jo je utemeljil Martin Seligman — dokazuje, da srečo in zadovoljstvo aktivno gradimo s praksami prisotnosti, hvaležnosti in smisla.
Datum
sobota, 23. maj 2026
Lokacija
Slovenija
Kategorija
✨ Delavnica
Facebook Dogodek
Odpri originalni vir
je eno od središč zavestne skupnosti v Sloveniji.
Podrobnejša lokacija bo kmalu na voljo
